Atemtherapie

Atem ist der Od Gottes. Atem ist Leben.

Das Wort Atem kommt aus dem altinischen Sanskrit und stammt von dem Wort "Atman". Dies heißt so viel wie: "das in uns wirkende Göttliche".

Die Atmung meint also sehr viel mehr als den Vorgang der Ein- und Ausatmung. Wenn wir voller Freude sind und lachen, dann weiten sich unsere Lungen und der Atem breitet sich weit aus.

Wenn wir traurig, ängstlich oder voller Zorn und Wut sind, dann schnürt sich alles in uns zusammen, die Lungen sind eng und wir atmen flach und eingeschränkt.

Wenn wir tief einatmen, dann nehmen wir viel Sauerstoff auf und somit viel Lebensenergie. Wenn wir oberflächlich und flach atmen, dann nehmen wir dementsprechend wenig Sauerstoff und wenig Lebensenergie in uns auf und wir sind viel schneller erschöpft, müde und kraftlos.

Bei tiefer Einatmung fördern wir unsere Vitalität, bei tiefer Ausatmung fördern wir die Reinigung unseres Körpers, indem viel Kohlendioxyd, Säuren und negative Energien aus dem Körper heraus geleitet werden und wir fühlen uns leichter und befreiter.

Durch gezielte Atemübungen finden wir unsere Mitte, Kraft, Entspannung. Verspannungen, Schmerzen und Krankheitsymptome verbessern sich in kürzester Zeit und können sich bei regelmäßiger Anwendung tatsächlich auflösen.

Mit bewusstem Atmen können wir alle Atemräume von Ungutem reinigen und mit Lebenskraft füllen. Durch bewußtes Atmen sind wir bei uns "Selbst" und somit nicht mehr angreifbar und haben gleichzeitig unseren Schutz.

Wir haben ein wunderbares Werkzeug, welches kostenlos zur Verfügung steht, um unser komplettes Körpersystem, unsere Seele, wie unseren mentalen Geist zu stärken.

Die Atemtherapie ist eines der besten Heilmittel. Sie schenkt uns Freude, Glück und Gesundheit.

Hier lernen Sie, wie Sie am sinnvollsten atmen und welche Übung für Sie die geeignetste Übung ist, mi der Sie dann das bestmögliche Ergebnis erreichen, um wieder Ihr Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele zurückzuerlangen.